[...] ok 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -przysiad: 100kg -martwy:140 kg Witam wszystkich pisze do was ponieważ podjąłem decyzje w sprawie [...]
[...] mysle ze ok 13-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik tycie 13. STAN ZDROWIA: b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii):w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 129,5kg -martwy ciąg:160kg 6x -przysiad: 165kg 5 pelnych PYTANIE: Witam w zyciu kazdego z nas przychodzi [...]
[...] 11. POZIOM BF%: ?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1826 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Jestem na redukcji od 8 tygodni, w tym czasie polecialy dwa cykle [...]
[...] skończone tydzień temu 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry z wyjatkiem zapalenia kaletki sciegna achillesa 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg -martwy ciąg: 165kg -przysiad: 130 kg
[...] 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg: 260 -przysiad:230 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/PRL_i_e2_ponad_wid%C5%82y_-t1220029.html [...]
[...] miesiecy 11. POZIOM BF%: 25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam : Tak jak w temacie celem redukcja po dlugim zaniedbaniu , Obecnie [...]
[...] ZAKOŃCZENIA: nie miałem 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do łysienia-zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 160 kg -przysiad: 130
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA: wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120*5 -martwy ciąg: 140*12 -przysiad: 140*12 jestem w trakcie cyklu na mecie ruskiej 1tab 5mg. Dziś mija 5 dzień [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jakies5 miechow Poziom BF%: 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno powiedziec Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie mam pojecia Wyciskanie leżąc (MAX): 120x6 Martwy ciąg (MAX): 110x10 Przysiad (MAX): 100x10
[...] jak i chudne 13. STAN ZDROWIA: BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Wszyscy faceci w rodzinie mają zakola, ale mnie to jeszcze nie dopadło :p 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 175X3 Witam, planuje zacząć cykl na propie 100mg e2d i zastanwiam sie czy nie [...]
[...] masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jestem w trackie Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): nie interesuja Martwy ciąg (MAX): mnie Przysiad (MAX): maxy
[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120 martwy ciag : 170 przysiad : PYTANIE: tak wiec, zamierzam cos walnac w zime, chodzi mi bardziej o mase, by w marcu zaczac rzezbic [...]
[...] 5 miechow Poziom BF%: 16,4% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: bez zarzutu Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej do owlosienia;D PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 135 kg Martwy ciąg (MAX): 180 kg x 4 Przysiad (MAX): niestety 130 x 6 ( kontuzja kolana )
[...] 1-12 enan okolo 6mies temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie pamietam maxa -martwy ciąg:255 -przysiad:nierobie 15 dni temu [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: wszystko w porządku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak, genetycznie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 130kg -martwy ciąg: 10x130kg -przysiad: 10x 120kg Za 2 tyg kończę cykl, został mi tydzień na testosteronie i 2 [...]
[...] 11. POZIOM BF%: z 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 117,5kg -martwy ciąg: 185kg -przysiad: cholera wie, rzadko robie, jak już to fronty - okolo 120kg Czytaj więcej na [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? Witam. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu na tych srodkach.Zalezy mi na suchym [...]